ここ何日か食事ができません。
食べようと思っても気持ち悪くて口にできません。
リストカットをしない決意をしたいと思い止めていますが
リストカットをしたい衝動に駆られます。
サークル委員会行かなればならないとおもっていますが、だるくて行けません。行っても周りの目が気になって悲しくなります。人を信じることができず、いつも何かに不安になったりします。自分が嫌いで仕方ないです。私は病気なんでしょうか。変わりたいんです。
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-20 13:58
つらい状況の中、ココオルにご相談いただきありがとうございます。
お食事がとれていないということで、しんどいですね。
吐き気もあるということで、とても心配です。
このまま栄養が取れない状況が続くと
身体も心もエネルギーが落ちてしまうと思いますので
どんどんひどくなるようであれば、一度病院を受診された方が良いかもしれません。
また、自分を傷つけたい衝動を頑張ってコントロールしていますね。
不安もあり、つらい状態だと思いますので
サークル委員会は負担であれば一度お休みしても良いと思います。
そして、ぶるーむーんさんのこのような状態はいつから続いているのでしょうか？
もし良ければ教えていただけるとうれしいです。
ぶるーむーん
π- 2015-03-21 13:57
なおみさん、ありがとうございます。
食事は少しずつできるようになりましたが
吐きそうになったり、量は格段に
へっています。
なんだか、何をするにも憂鬱で
サークルに行くのにもしんどいです。
理由は、きっと人に裏切られたと思い
人を信じることが怖くなってしまった
からです。
自傷が始まったのはちゅうがくにねん
からで、そこから止まず、
去年は落ち着いていましたが
今年から再発してしまいました。
最近では死にたいと思ってしまいます。
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-27 21:05
＞食事は少しずつできるようになりました
吐き気や量の少なさはあるものの
少しずつ食べれるようになってきているのですね。
少しホッとしました。
＞人を信じることが怖くなってしまったから
それほどまでにつらい出来事があったのですね。
きっと、心のダメージも大きかったと思います。
それでも、「今 毎日を過ごしていること」 それだけで十分頑張っていますよね。
現在しんどい状態で過ごしている中
自分を傷つけたい気持ちや死んでしまいたいと思う気持ちが出てくることもあると思います。
ただ、その気持ちがどんどん強くなっていくようであれば
心配なので、前回も申し上げた通り受診を検討してみてください。
また、今はうまくリラックスできる時間やリフレッシュできる時間は取れていますでしょうか？
もし良ければ、教えてください。