私(女:16)はとても身長が低くて、スタイルも悪くて、顔もとても醜くて、いつも劣等感を感じています。
周りの人はいつも、私とは正反対の容姿のイトコ(或いは友達)と比べて、太ったねだとかちっちゃいねだとか言うので、誰にも会いたくなくなります。
また、他人が私と同じ身体的特徴をもつ芸能人を悪く言うのを聞くと、自分を否定されているように感じます。
身長・骨格など、どうやっても変えられないものが憎くて憎くて、この容姿のまま大人になるのが嫌で、どうしたらいいかわかりません。容姿のせいで明らかに周りから見下されているので、生きているのが酷です。
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ミチ(精神保健福祉士/産業カウンセラー)
π- 2015-01-11 10:17
精神保健福祉士のミチです。
外見のことで悩んでいらっしゃるのですね。周りの人と比べる必要はまったくありません。周りは周り、自分は自分です。
P_ear_Lさん、外見について強いコンプレックスをお持ちになっているのですね。コンプレックスをなくしたいということはすごくわかります。
しかし、人は誰でもコンプレックスを持っています。どんなに美人でスタイルの良い人でもコンプレックスはあります。
容姿のせいで見下されているというのはP_ear_Lさんが勝手に自分の中で思っているだけで、周りはまったくそんなこと思っていないのかもしれません。
マイナスのことばかり考えるととことんマイナス思考になってしまいますので、それはやめにしませんか。少しでも外見を良くしたいのであれば、お化粧をしてみたり、コスメの雑誌を読みながらいろいろなメイクをしてみたり、髪形を変えたりなど、そうすることで気分も晴れ新しい自分になれるかもしれません。周りのことより、自分のことに向き合っていきませんか。そうすることで嫌いな自分を少しずつ受け入れていければと思います。
自分との考えに疲れてしまったり、誰かに聞いてもらいたくなったりしたら、いつでもココオルに訪ねにきてくださいね(^^)