私はバレーボール部に所属しています。でも、私は他の皆に比べて凄く下手でポジションも分かっているのに試合に
なると焦って自分の位置が分からなくなり、他のチームメートの邪魔をしてしまいます。
それが原因で友達もすくなくなり、部活でチーム練習をしていて私がミスするとコート内の雰囲気が悪くなります。
私が下手で、皆の足手まといだから注意されるのは当然の事なのですが、私がミスしたときだけ、皆は私を責めます。
「ドンマイ」と、言われたことがありません。試合後も気まずい空気になり、自分から積極的に話す事も出来ない状態です。
自分は居ないほうが良いとか、自分が居るから皆に迷惑を掛けているとか、そんな消極的な事しか考えられないです。
助けてください。
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参考：似ている悩みと対処法
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ぼっち(精神保健福祉士)
π- 2015-01-14 18:42
部活で他のチームメイトとの関係がうまくいってないのですね。
自分では一生懸命頑張っているつもりなのに、うまくできない、ミスをしてしまうのはしんどいですよね。
バレーボール部の中に桜香さんが話しやすいお友達や先輩はいますか？
いらっしゃればそのお友達や先輩にご自分の部活での様子を聴いてみたり、ご自分の気持ちを話してみるのもいいと思います。
それが難しいのなら顧問の先生に相談してみてもいいかもしれないですね。
バレーボールの技術的な部分や練習方法についてはもちろんですが、他のチームメイトの関係のつくり方など人間関係についてもアドバイスがもらえると思いますよ。
「自分がみんなに迷惑をかけている」としか考えられないのは辛いと思いますが、部活を辞めずに続けている桜香さんはエラいと思います。
まだ、周りの人に相談していなのなら話しやすい人にしてみてください。担任の先生でも、保健の先生でもいいと思います。
部活のことではあるけど、桜香さんの中学校生活に関わる大切なことだと思いますので、誰かに相談したりアドバイスを受けながら、少しでも気持ちが楽に学校に行けるようになるといいなと思います。
悩むことがあればココオルに相談してくださいね。一緒に考えていきましょう(^^)
うつ
π- 2015-02-17 09:13
よくあるのが集団になると誰かを攻撃したくなる心理があると思います。
考えても見てください、チーム全員が一丸とならないと試合にならないのがチームです。 バスケ、野球、サッカー、テニスのダブルス
一人でやらないものはすべて相手との連携が必要なんです。 そこで一人だけ責めたりするのはどうでしょう？
連携としては桜香さんを覗けば関係は深まるでしょう、でもチームとして強くなる事は絶対にない。
本当に必要なのは桜香さんの方であって、一人を攻撃して満足してる他の人の方がむしろ要らないと思います。
恐らくチームが強くなる事より、自分達の楽しい場所を作りたいってのが他の人の考えなんでしょう。
チームにおいて、一人が悪い事は実はないんですよね、一人が委縮して行動できなくなるなら、そういう環境を作ってる他の人にも
責任があると言う事です。
相手が上手いからと言って威張られる筋合いもありません、他人に足を引っ張られるのが嫌なら個人競技をすればいいのです。
桜香さんはみんなと同格であって以上でもないけど以下でもないのです。
いかに技術が優れていても他人を思いやれない人は、チームとして非常に情けない部類なのです。
その点桜香さんは前向きだし、私が顧問なら応援したい人だと思います。
試合で焦ってしまう癖を直す事と、自信を取り戻す事を課題にしてみてはどうでしょうか？
桜香
π- 2015-03-09 17:10
嬉しかったです。自分は一人じゃないんだって思えました。これからも頑張りたいです。