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• 依存と愛してるの違いは何ですか？私の旦那への気持ちは依存ですか？

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  みらー(臨床心理士)

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  π
  • 2015-01-26 10:56

  ココオルのカウンセラーのみらーです。
  投稿ありがとうございます。
  
  依存と愛情の関係についてということですが、たしかにこの両者は似ていますね。
  恋愛をしていると、「この人と離れたくない」という気持ちになることがあります。
  しかしこれが「愛情」なのか、「依存」なのかはなかなか判断が難しいところです。
  けれど、これを判断するヒントになるものはあります。
  
  それは、その時の気持ちです。
  もし、離れたくないと思っているときにこの人がいなくなったらどうしよう、この人は私から離れたくなっているのかもしれない、と思っているのでしたらちょっと考えてみてもいいかもしれません。
  そういう状態ですと、苦しさが次第に増えていき、相手に依存をして、相手にどこまでも尽くしたり、従ってしまい、あるいは相手を支配したりコントロールしてしまおうという気持ちが出てきたりします。
  
  一方相手といるときにリラックスできて、ネガティブな感情も吐き出すことができ、安心し、穏やかな気持ちでこの人ともっと一緒にいたいと思えたとしたら、それは愛情である可能性が高いです。
  ただ、そういう気持ちであったにせよ、みやさんが相手の方を好きだと思っている気持ちに変わりはないと思いますので、間違いということはないと思いますよ。
  
  依存については、ココオルニュースで少し記事も掲載しているのでよかったらチェックしてみてくださいね。
  
  ■依存と嗜癖(アディクション)についての臨床心理士の解説。
  https://cocooru.com/news/?p=85
  
  みやさんの気持ちが、もし「依存」であったとしても、いなくなればいいのか、ということではなくて、それを「愛情」に変化させることが重要になってくると思いますので、もしそうお感じであればまたご相談ください。
  一緒に考えていきましょう。