友達に対する依存をどうにかしたいです。
私は1年半ほど前、毎日死にたいと考え、自傷行為をし、パニックや不安に急に襲われるような日々を過ごしていました。そんな時いつも助けてくれていたのがAさんでした。纏まりのない言葉の羅列のような話を根気よく聞いてくれたり、優しい言葉で慰め励ましてくれたりしました。パニックや不安に襲われると一番にAさんに助けを求め、常にAさんの姿を探していました。今私が生きているのはAさんのおかげと言っても過言ではありません。
そんな私も、その地獄のような日々からなんとか抜け出し、今ではかなり立ち直ったと思っています。ですが、Aさんへの依存だけはなかなか抜け出せません。Aさんが他の人と仲良くしていると嫉妬します。私の知らない話を楽しそうにしていると悔しいです。私の悩みや愚痴を聞いてくれていたAさんが、私には悩みや愚痴を相談してくれないと思うと、私ばかりが迷惑をかけているのではないかと心配になったり、Aさんにとっては私はその程度なのかと考えたりしてしまいます。
Aさんは別に私だけのものではないと頭では分かっているのに、Aさんの中の一番になりたい、私と一番仲良くしてほしいと思うんです。Aさんに見捨てられたら生きていけません。どうにかしてこの依存をやめて、普通の友達に戻りたいです。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-02 19:12
とてもつらかった時期、Aさんのおかげでだいぶ助けられたのですね。
依存をやめたいということですが、感謝の気持ちが強くなり、自分だけのものにしたいという気持ちが強くなってしまっている状態のようですね。
今の状態をAさんに相談をしたことはありますか。きっとAさんならば、今の状態を抜け出すためにも支えてくれるのではないでしょうか。
普通の友達に戻るためにも、今のご自身の気持ちを伝え、また新しい関係を築いていけるように、少しずつ取り組んでいくことが良いと思います。
現状Aさんを心のよりどころにしているというのは、安定的な状態になるためには必要だったと思いますし、何も悪いことだとも思いません。ただ、少しバランスを欠いてしまう状態をどうやって改善していくか少しずつ考えていきましょう(*^_^*)
みづいろ、
π- 2015-09-03 00:34
強くなりたいです。
私ばかりが甘えて頼るんじゃなくて、Aさんにも頼ってもらいたい。対等になりたいんです。でもそのためには私が強くならなきゃいけないですよね。Aさんに相談しても大丈夫と思ってもらえるように。
最近Aさんがたまに辛そうなんです。受験生ですし、進路の悩みとかストレスとか色々あるんでしょう。他の人には相談してるみたいなんですけど、私にはなんでもないように振舞っています。私は受験をしないのでその辛さが分からないし、仕方のないことかもしれませんが、それでもやっぱり悔しくて情けなくて、Aさんに相談される友達が羨ましいです。
いつまでも守られる側は嫌です。私も友達として、Aさんを支えたい。でも強くなってもAさんが頼ってくれるかは分からないし、そもそも強くなるにはどうしたらいいかが分かりません。
今はまだ言えませんけど、いつかAさんに素直にこの気持ちを話せたらいいと思います。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-03 14:41
私ばかりが甘えて頼るんじゃなくて、Aさんにも頼ってもらいたい。対等になりたいんです。でもそのためには私が強くならなきゃいけないですよね。Aさんに相談しても大丈夫と思ってもらえるように。
辛い思いをされて、乗り越えてきた経験は、きっとご自身を強くしてくれていると思います。
そして、その過程で支えてくれたAさんへの感謝を、対等な関係になって伝えられるといいですね(^^)
強くなるためには、きっと多くの経験をして、いろいろな気持ちを感じて、それを乗り越えることが重要ではないかと思います。
悩みの相談などは、やはり同じような境遇だったり、経験をしている人の方がしやすいと思うのであまり気にしなくて良いと思うのですが、いろいろな経験をしていれば、その分多くのことに共感もできるようになりますね。
すぐにではなくても、胸を張って「私はもう大丈夫だから、いつでも頼って」と言えるように、いろいろな挑戦をしていきましょう(*^_^*)