こんばんわ。ここのサイトの社会性不安障害セルフチェックで、重度の症状という結果がでました。
自分では人と関わるのが不得意であることの自覚はあって、緊張するし、余り多様な人と関わることにはとても消極的です。この性格で不便なこと、辛いこともあるけど、どんな性格に対してだって不便で辛いことがあるのだと思っています。
社会にでて積極的な方が将来の可能性が広がるし、よい方向に向かうことはわかってるいますが、性格はどうにも変わりません。
ここで、よくわからないのが私は〔こころの病気〕なのか？ということです。
社会性不安障害と人付き合いが異様に苦手とではどのような違いがあるのですか？
診断結果で重度とでている私は病気なのでしょうか？
長々とすみません。ご回答くださりますと嬉しいです。
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-09 21:31
今回、ココオルにご相談いただきありがとうございます。
人と関わることに苦手意識があり、つらい思いをされているのですね。
まず、「不得意」と感じていることに対して何とかしようとされていること、
とても頑張っていらっしゃいますよね。
＞社会性不安障害と人付き合いが異様に苦手とではどのような違いがあるのですか？
まず、社会性不安障害とは
＊ご自身が恐いと思うような社会的場面を避けたり、強い不安や苦痛を伴って我慢している状態
を言います。
それが一般的な範囲なのか、病気の分類になるのかは、
不安の程度や、社会的な場面で生じる様々な症状の程度によるところが大きいと思います。
また、どの程度日常生活において支障が出ているのかということもポイントになるかと思います。
もし良ければ、人と関わるときなど苦手な場面で
①どのような症状が出るのか
②苦手な場面になったとき（なりそうなとき）の不安の程度
③日常生活にどのくらい支障が出ているのか
を教えていただけますでしょうか？
よろしくお願いします。
はぁ
π- 2015-03-10 19:34
ご質問いただいた点について以下に回答いたします。
人と関わるとき苦手な場面では
①どのような症状がでるのか
→鼓動が早くなって発汗が割りと酷いです。緊張のせいか、動揺して、たまに自分でも何いってるのかわからなくなります。
②不安の程度
→適切な回答かわかりませんが凄く不安です。というかその場面が嫌という気持ちです。
③日常生活への支障
→支障という程の問題に発展したことはないのですが、会社勤めをしていた時は、忙しい時期だったのもあり会議やプレゼンが頻繁にあって、ストレスで会社を休んでしまったことが時々ありました。また飲み会はほぼ全て避けていました。参加できないわけではないのですが、終わった後の疲労感と気持ち悪さが半端ないからです。
現在は会社を辞めていて、ほぼ人と関わることはない日々を過ごしているので、全く支障はありません。
春から専門学校へ通います。
なので、もし病的な症状なのだとすると、新天地でやっていけるのかが不安
です。ご見解いただけますと嬉しいです。
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-10 22:13
また、質問に的確に答えてくださりありがとうございます。
説明も上手で、とても分かりやすかったです。
＞鼓動が早くなって発汗が割りと酷いです。緊張のせいか、動揺して、たまに自分でも何いってるのかわからなくなります。
非常にしんどいですよね。
今まで、このようなつらい状態でも本当によく頑張ってこられたと思います。
＞凄く不安です。というかその場面が嫌という気持ち
不安の程度も強いようですね。
嫌という気持ちになっても、ご自身を責める必要はないと思います。
会社でもしんどい状況の中、本当に頑張って働いてこられたと思います。
また、今後人と関わる状況が増えていくとまた不安も強くなりますよね。
そのような不安を抱えて専門学校に行くということは
ご自身にとってもつらいと思いますので
一度、病院を受診されて相談してみても良いと思います。
また、分からないことや不安に思うことがあればいつでもご相談くださいね。