結局会社でたまったものを吐き出しても何も変わらず、逆に腫れ物を扱うみたいな感じになってしまいました。
皆言うことは正論なことを言ってるけど影では色々言ってるのは分かっています。
上司からの完全なモラハラで今は落ちるとこまでいって立ち直れないような感じです。
一番キツイのは寝れないことが一番キツイです。
寝てもすぐ目覚めて熟睡できないです。
ココオルのスタッフさまがおっしゃるとおり1度病院で診察を受けた方がいいのですかね？
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
あつし（臨床心理士）
π- 2015-04-20 15:49
再度、ご相談いただきありがとうございます。
前回、会社で吐き出したという話を伺いましたが、その後
少し社内でギクシャクした関係になっているのでしょうか。
それよりも良く眠れていないことが心配です。
眠れないと思考能力が低下し、メンタルも不調となりやすくなります。
なので、まずは体調を整えることだと思います。
＞ココオルのスタッフさまがおっしゃるとおり1度病院で診察を受けた方がいいのですかね？
そうですね、まずは睡眠を改善する、という目的で良いですので
受診してみると良いと思います。
その後で、このまま働き続けるのかといったところを再度考えていければ良いのだろうと思います。
急がなくても良いので、一つずつ、取り組んでいけば良いですよ。
では、またいつでもご相談くださいね。
tetsu
π- 2015-04-21 12:48
結局何も変わらずそれ以上の事を言われはじめました。
ほとんど言葉の暴力みたいなものです。
はやく辞めたほうがいいのかもしれませんが現状すぐには無理な状況なんで何とか耐えています。
あつし（臨床心理士）
π- 2015-04-23 17:06
今すぐにでも逃げ出したくなるような状況の中で、良く耐えていらっしゃると思います。
言葉の暴力のように感じられるほどとは、とても辛い状況ですが、
具体的にどのような状況でどのようなことを言われるのでしょうか？
辞めるに辞められない状況の中、耐えていくだけでは心身ともに疲弊してしまいます。
どうかご自愛くださいね。