高2の頃勉強を無理して挫折して以来頑張ることが怖くなりました それから社交不安になったりしてきましたが、通院しながら、周りの人の支えで生きてきました
しかしこの四月から大学進学で地元を離れ一人暮らしをしています 普通に喋れる人はいるのですが、辛い時に頼れる友人がいません なんとかだましだまし一ヶ月やってきましたがそろそろ限界を感じます
しかしまだ出会って一ヶ月の人に相談していいものかわかりません また先日、新しくできた友人との待ち合わせの約束の時間に寝てしまって、約束を破ってしまってから、寝ることが怖くなって、うまく寝れないし寝ても疲れる感じがします。
またその際に友人に「怒りを通り越して呆れた」と言われてから人と話すことがまた怖くなっています 他人とすれ違う度「死ね」と言われている気がします みんなが自分に呆れた、失望したという気持ちを持っているように感じます
寝ててもしんどいし起きててもしんどいです 誰かに「大丈夫?」って声かけてもらいたいです頭を撫でてもらいたいです 大学で人と違うことをするたびに怖くなります けど集中力ややる気が出ません 何をしてても責められてる感じがします
生きていていいこともありますが辛いことが多いです 辛いこと思い出す時間の方が多いです
誰にも必要とされてないなら死んだ方がいいのかなって思いますけど支えてくれた親や地元の友人のこと思うとどうしようもなくなります けどいい加減しんどいです
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-15 16:39
うつによる症状が出ていて、集中力が低下し、やる気が下がっているのだと思います。
過去に不安障害を発症していたということですし、もう一度病院を受診し、今の状況を診てもらうのはどうでしょうか。