先月まで派遣社員として働いていたのですが、契約期間が満了したことと、および、
家庭の事情もあって、今月から実家の自営業の手伝いをしながら、中断していた
某資格試験の勉強を再開することにしました。
ただ、困ったことに、勉強を再開して以来、寝つきがかなり悪くなり、食欲や性欲も
以前に比べてかなり減退し、
勉強をしているときも頭がどことなくボーッとして知識があまり頭の中に入らない
ことも多くなっていて、
近頃はなぜか「やる気」も出ず、自分の心と身体が勉強することに対して拒絶反応
を示しているような状態です。
ましてや、全身が虚脱状態になることもあり、勉強以外のことにも興味をもてなく
なっています(というより、気分転換がてら、以前からの自分の趣味をしていても、
なぜか全く楽しくなれないです)。
これって「鬱」なのでしょうか?
専門家の診断を受けた方がいいでしょうか。
ちなみに、以前にも資格試験の勉強をしていて寝つきが悪くなって神経科に通って
マイスリーを処方していただいていたことがありますが、そのときはここまで虚脱感
がヒドイありませんでした。
また、勉強を中断して派遣社員として働いていた頃は普通に睡眠がとれていました。
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参考:似ている悩みと対処法
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チャマ(臨床心理士)
π- 2015-05-15 18:39
ご相談ありがとうございます。臨床心理士のチャマです。
内容を拝見いたしました。これからにむけて頑張ろうと思ったところでの、心身ともに虚無感と虚脱感、しんどさにおそわれている感じなのですね。
やらなきゃと思うお気持ちもあればこそ、焦り感やどうしてだろうと悩まれたことだと思います。
以前はあった欲や楽しみも失われつつあるとなると、ストレスだけが日に日にたまっていきますよね。この状態が続くのはとても心配なので、なんとか対策を考えましょうね。
ご相談にも書いてくださっていますが、確かにうつの可能性もあります。体重が減って来たり、朝がためが覚めてしまったり、夕方以降に少し楽になるなどはありますか?
虚脱感がおありとのことで、うつではなく、内科的な問題がある場合もあります。
医学的な判断は私は難しいのですが、もし可能ならば一度念のためという気持ちで病院にいってみるのもよいかと思うのですが、心療内科などに受診はか可能ですか?
kts
π- 2015-05-16 14:48
ご回答ありがとうございます。
>体重が減って来たり、朝がためが覚めてしまったり、夕方以降に少し楽になるなどはありますか?
はい、そういう状態になることがあります。
>…心療内科などに受診は可能ですか?
可能です。
やはり、病院に行った方がよさそうですね。
まずは心療内科に行って診ていただくのがベターでしょうか?
チャマ(臨床心理士)
π- 2015-05-17 23:28
ご返答ありがとうございます。質問させていただいた点、当てはまるところがおありなんですね。
もし、可能なようでしたら心療内科に行かれるのがベターかと思います。内科も兼ねているので身体面でも精査ができるかとおもいます。
神経内科を受診されたことがあるようですが、神経内科では精神科的な面は専門ではないため、出来れば心療内科、あるいは精神科に通ってみてください。
行った結果全く問題なく、心理的な要因であると言われることもあるかもしれません。
その時は、一緒にまた考えていければと思いますので、まずは行けそうなときに行ってみてください(^-^)