私はアダルトチルドレンです。
小さい頃、母に嫌われていた過去があります。今は離婚して父のところにきて10年たちました。
ですが、ずっと人間関係、自分に悩んでいます。私には兄弟が上に3人いるのですが、姉も私と同じで心の病をかかえています。
ですが、私は心の病のことは家族には言ってません。だから病院にも行けません。学校のカウンセリングを受けてます。
心理学を勉強していて、自分が色々な心の病をかかえていることを知りました。
私は人と関わるのが怖いし、すごく嫌です。人と上手く話せなくて周りの目が気になって仕方ありません。人を信じるのが怖いし少しの事で傷ついてしまいます。考えすぎてしまうんです。人がいると、大きい声を出したり文章を読んだりすることができません。
普通の生活ができません。できるなら一人で部屋に閉じこもっていたい。人に嫌われるなら関わりたくない。カウンセリング受けていても上手く話せなくて意味がないです。病院にも行けなくて、心理学を勉強することしかできないんです。アダルトチルドレンや心の病はどうすれば治りますか？
前向き、気にしない。と言われてもその考えができなくて悩んでいます