はじめまして
私は人の視線が怖いです。ネットで自分の症状と似ている病気を見て調べてみたら色々と当てはまりました。大勢の前で話すことが苦痛(私は2人以上で辛いです)2人以上の人の視線で言葉が出なくなったりとても緊張してしまいます。
社交不安障害かもしれません

人前で食事するのもとても苦手で飲み会などほとんど食べられず困ってました。前は性格のせいなのかなと思って諦めていました。

この間会社の飲み会があったんですが自分入ったばっかりで話にもついていけず、食べ物も食べてなかったのでなんだか気まずくなって何も話ませんでした。飲み会や大勢の食事会はいつもこうなるのでとても辛かったです。どうにかしようと色々したりしたんですけど向い合わせで人が多いと視線を感じてしまいいつも上手くいきませんでした。

もしこれが社交不安障害という病気なら何か解決策があるんでしょうか？
お願いいたします