初めまして。中学2年、14歳、女です。
泣きたい位虚しくなったり、「なんで自分は生きているんだろう」「死にたい」と思う時があります。
仲のいい友達2、3人が私抜きでこそこそ話をしている時
自分の悪口とか言われてんのかな・・・なんて勝手に不安になって泣きたくなります。
わざと私に聞こえるような声で悪口を言われたりすると、虚しくて、死にたい感情に駆られます。
こんなちっぽけな事で、死にたいと思う私はおかしいですか?
世の中には私よりも辛い想いをしてる人がいて、
それでも一生懸命生きようとしている人が沢山いるのは分かってます。
死にたくなくても、病気や事故で亡くなった人が沢山いるのは分かってるんです。
でも私は死にたいという想いの方が強いんです。
テレビで殺人事件が報道された時、悲しむ両親と同級生の人達が写っていました。
それを見て、殺されたのが自分だったらな・・・
代わりに自分が犠牲になれたらな・・・と思う私はおかしいですか?
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-07-28 18:11
仲のいい友達から、コソコソ話をされたり、悪口を言われたりすると、誰だって悲しい気持ちになり、辛くなります。今はそういう大変なご状況なのですね。
信頼していた人から排除されると、死にたいと考えてしまうのも無理はありません。おかしいのではなく、むしろ健全な人間の精神状態だから、辛くなっているのだと思います。
世の中には世界中で70億人ほどの人がいて、日本でも1億2000万人ほどがいますが、誰かと比べて辛いとか幸せだとかは、あまり意味がありません。
誰かにとってつらいことも、他の誰かにとってはそうではないこともたくさんあるからです。
ですので、自分が辛いと思う気持ちについて、他の誰かと比べる必要はなく、自分が辛いと思っている状態をそのまま受け入れてあげてくださいね。
今の状況としては、仲が良かった人たちから悪口を言われたりして、とてもつらい精神状態になっているから現在の感情や気分が生じています。
今はいわゆるうつ傾向になっていますので、リフレッシュしたりリラックスできることを意識的に取り入れながら、今の状況を誰かに相談できないか、どういう乗り越え方があるのか、一緒に考えていきましょうね(^^)