初めまして。お世話になります。
最近人と関わることが怖く、来月に退職なのですが仕事に出れていない状態で、このまま退職してしまおうか、やっぱり最後まで頑張って退職しようか悩んでいます。
人が怖い理由は、人間関係で、よくキモイやしねと小さな声ですれ違いざまに言われてしまいます。
例えば挨拶をされて、返すと、キモッと捨て台詞を吐かれてしまいます。
自信が無い分恐怖心が増して人に対する虚像が膨らみます。
最近は職場に行くと体が硬直し、
接客業でも表に出ると声が出なくなり
手が震えます。
人に対する恐怖心が今ピークで、辛いです。
どうしたら楽になれますか？
あと対人恐怖があっても働かなきゃいけないので、何から始めた方が良いでしょうか…
アドバイスをお願いします…
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-08-06 22:14
キモイと言ってくる人がいるのですね。その方は、何か日々幸せな気持ちで生きることができていない、残念な人なのでしょう。そんなことを言われてしまっては、人が怖いと思うのも無理はありません。誰だってショックを受けます。そんな状況でもよく頑張ってこられたのですね(^^)
現在の体の硬直、声が出なくなる、手の震えなどの身体症状は、精神的なストレスによる恐怖感と不安感により生じているのだと思います。本当に辛い状況ですから、今回退職というご判断は賢明だと思います。
今回来月に退職ということですが、次の仕事は決まっていますか。もし可能ならば、1-2週間でも十分に休養を取り、旅行や温泉にでも行ってみてはどうでしょうか。
また、今回の職場以外に、例えば前職や学生時代などに同じようなことはありましたか。世の中にはいろんな人がいますので、嫌な人もいますが、素晴らしい方もたくさんいます。そういう方と巡り合って、一緒に働いていくにはどうすればいいか、ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
なみ
π- 2015-08-06 22:52
よろしくお願いします(o^^o)
この人だけでなく他の人にもすれ違いざまに言われたりみんなに多分嫌われている感じがします。
日頃ニコニコしてガードを強くしていますが、人見知りなので、うまく日常会話ができずにコミュニケーション障害でもあります。
発言はせず、側でニコニコしているだけで精一杯なので、人からは何で喋らないの？とか、はいしか言わないの？だとか言われてしまいます。
喋れない自分が嫌いだし大人として情けないと感じています。
職場の人に打ち解けられないので
いつも入社して最初は仕事を覚えるのに必死ですが
2〜3ヶ月目から人間関係が苦しくなり辞めたいと思うようになります。
一年に1〜2回職場が変わってしまう状態です。
今回も次のところは決まっていません…
接客業は向いていないと感じています。
学生時代もあまり、うまくいかなかったので
今はもう学生時代の人も先生も元職場の人も
みんなに、会いたくない遠くに行きたいと思ってしまい、人ごみにも出かけられません。
人生やり直しがきくのか毎日不安で辛いです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-08-06 23:28
一人ではなく、いろんな人にも言われているのですね。
>日頃ニコニコしてガードを強くしていますが、人見知りなので、うまく日常会話ができずにコミュニケーション障害でもあります。発言はせず、側でニコニコしているだけで精一杯なので、人からは何で喋らないの？とか、はいしか言わないの？だとか言われてしまいます。喋れない自分が嫌いだし大人として情けないと感じています。
今の職場は、ご自身のパーソナリティを尊重してもらえていないようで、うまくいっていないのでしょうね。色々な性格の方がいますし、今のご自身を受け入れてもらえるような職場を探していくことが大切だと思います。
>職場の人に打ち解けられないのでいつも入社して最初は仕事を覚えるのに必死ですが2〜3ヶ月目から人間関係が苦しくなり辞めたいと思うようになります。一年に1〜2回職場が変わってしまう状態です。今回も次のところは決まっていません…
接客業は向いていないと感じています。学生時代もあまり、うまくいかなかったので今はもう学生時代の人も先生も元職場の人もみんなに、会いたくない遠くに行きたいと思ってしまい、人ごみにも出かけられません。人生やり直しがきくのか毎日不安で辛いです。
今のご状況ですが、精神科や心療内科で相談をしたことはあるでしょうか。日常生活に支障をきたすほどの対人恐怖、社会不安を感じているようですので、ぜひ一度専門医療機関を受診し、性格的な部分なのか、それとも何らかの病気や障害があるのかをチェックして頂くとよいと思いますがどうでしょうか。
今のように辛い日々を少しでも早く抜け出していけるように、少しずつ考えていきましょうね(^^)