昨日、真夜中に怖い夢を見て目を覚ましました
恐怖で体が動かず「早く寝たい」とずっと思っていました
夢を見ることも何か関係があるのでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-29 10:57
緊張状態や不安があると、脳が活性化している状態なので、深い眠りに至っていないのかもしれません。
気になることが多いようでしたら、うまく吐き出しながら整理して、少しでも脳内を落ち着かせていきましょう(*^_^*)