数年前から自傷癖があり、最近はしていませんがしてしまいそうになります。
それだけではなく、クラスの人や友人、道端ですれ違った人などすべての人間を殺してしまいそうな衝動に狩られます。
私は受験生です。
そして最近失恋をし、友人にも裏切られました。
精神的におかしいことはわかっています。
しかし誰にも相談することができず、また、家庭環境もあまり良くないのでずっと溜め込んでいましたがそろそろ限界で、本当に人を殺めてしまいそうです。私を知るすべての人の記憶から消えて無くなってしまいたいです。
どうしたら私は普通に戻れるのでしょうか。
上手く表現できずすいません。
よろしくお願いします。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-10-15 20:48
以前、自傷癖があったのですね。
そして現在、
・失恋
・友人の裏切り
・家庭環境は良くない
などの状況で、かなり限界にきてしまっているのですね。
かなり強いストレス状態が続いているようですが、好きなことをして、気分転換をしてみるのはどうでしょうか?
何もしない休養の時間をたっぷりと取ったり、何かリフレッシュできることを行うのが効果的だと思います。
辛いことが続いてしまっているようですし、楽しいことや好きなことをして、今の気分を少しでも緩和できるように、意識的に行動をしていきましょう(^^)