こんばんは
ここ2週間入院してました。
そこの先生曰く、今の私は、まじめすぎる性格とストレスで、パンク状態みたいです。
鬱などの病気じゃない(無理やり付けるとしたら気分障害)けど、性格の問題だから治すの難しいみたいです。
今は仕事や、将来のこと考えずに、ディケアに専念するように言われました。
でも、やっぱり考えてしまいます。あれこれ考えて、自殺したくなる感じです。
生きる気力もあまり湧かないです。入院してた時はとても退屈だったけど。退屈が嫌で、退院したようなものです。
また、自殺未遂してしまいそうです。親に迷惑や心配かけたくないけど、そんな気分です。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-14 13:35
先生にデイケアに専念するように言われても、いろんなことを考えて、自殺したくなるということは、すごく成長意欲が高く、目標とする理想が高いのだと思います。
もちろん、先生のおっしゃるように、まずは目の前の現実を見て、ひとつひとつこなしくことが大切だと私たちも思います。
ただ、目の前のことを努力し続けるためには、ちゃんと中長期のプランや将来設計がイメージできていないと、人間はやる気が出てきません。
まずはご自身がどういう人生を送りたいのか、どういう人間になりたいのか、ライフプラン、キャリアプランをしっかりと一緒に設計していくのはどうでしょうか？
もしよろしければ、ぜひ一緒に考えさせてくださいね(^^)
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π- 2015-11-14 16:08
なりたい人間像はあるのですが、自信がないのです。
自分変えたいと思い、ビジネススクール行ったりしたけど何も変わらなかったし。
生きるのに向いてないのかな？どんな自己啓発本読んでも変わらないし。親に迷惑かけてるし。生まれて来なければよかったのかな？
先のこと考えるとしんどいです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-14 16:26
>なりたい人間像はあるのですが、自信がないのです。
なるほど。なりたい人物像はあるのですね。では、自分がなりたいと思う人物のようになるために、日々の生活習慣や日々の目標を作っていきましょう。
自信がないのは気にしなくても大丈夫ですよ。最初から自信がある人はいませんし、まずは日々の生活習慣やライフスタイルを改善することから、一歩ずつ取り組んでいきましょうね(^^)
>自分変えたいと思い、ビジネススクール行ったりしたけど何も変わらなかったし。
自分を変えたいという気持ちがあり、ビジネススクールに行くという行動をとることができていたのですね。大変すばらしいと思います。
その時はうまくいかなかったかもしれませんが、またチャレンジしていきましょう。
勉強でも仕事でもダイエットでも同じなのですが、すぐに結果が出ることはなく、諦めずにチャレンジし続けることが大切です。自分のペースでかまいませんし、休みながら、少しずつ、今やるべきことに集中し、取り組んでいきましょうね(^^)
>生きるのに向いてないのかな？どんな自己啓発本読んでも変わらないし。
いえいえそんなことはありませんよ。生きるのに向いているとか、向いていないとかはありません。大切なことは、日々の習慣と生活を改善していくことです。
自己啓発本もいろいろと読まれているのですね。大変すばらしい行動だと思います。古今東西問わず、古典でも現代の人の自己啓発本であっても、内容はほとんど全部同じです。
大切なことは、日々の習慣や自分の行動を変えていくこととか、目標を持つこと、諦めないこと、自分の人生を生きること、人を大切にする、感謝することなど、そういうことを、カタチを変え、言葉を変え、表現を変えながら、言っているわけですし、それらの本に書いてある内容は、人間として、社会を生きていくにあたって当然あるべき本質を書いていることが少なくありません。
ですので、あとは実行するだけですから、自己啓発本を読んでも変わらないとあきらめるのではなく、自分のペースで、諦めずに取り組んでいきましょうね(^^)
>親に迷惑かけてるし。生まれて来なければよかったのかな？先のこと考えるとしんどいです。
悲観的に物事を考えてしまっているようですね。親に迷惑をかけているということですが、親に感謝し、いつか恩返しをすればよいと思います。現在は弱っていて、うまく生活習慣やライフスタイルが良くない状況が続いているわけですし、焦ることなく、目の前のことに集中していきましょう。