こんにちは。宜しくお願いします。
私は今年の夏に家庭環境、ショックが原因の適応障害と診断されました。
原因は具体的に過去にあります。
両親の不仲による度重なるケンカ(父親と私は血が繋がってない)、私の血の繋がった父親のガンによる死、祖母の死などです。
症状は……頭痛、めまい、異常な倦怠感、やる気が出ない、集中力低下、焦り、体の震え、音が気になる、慢性的なイライラ、不眠症、学校への嫌悪感、仕事(バイト)に対する熱意の低下などです。
私は今年の秋から専門学校(職業訓練校)に通っていますが、行く事がとても辛く、うつ症状やめまい、拒絶感が出ています。職業訓練校なので、先生は『さぁ!! 皆さんいち早く就職しましょう!!周りは皆ライバルです!』と熱気になっていますが、私はそんな気分では到底ありません。
その新しい環境に未だ慣れず、毎日学校に行くだけでどれほどの精神力を使っているか……
実は夏に適応障害と診断されたとき先生から、『秋から学校に通うということですが、果たして学校に通えるかどうか……新しい環境は適応障害にとって大敵で、悪化しかねない』と言われていたのですが、就職への焦りと両親のごり押しで、学校へ行くことになってしまいました。
それからずっと精神安定剤を飲んでいて、量はクリニックに通うたびに増えています。つまり悪化しています。
私は学校を休みがちになり、休むことで精神の安定を図っていました。
そして学校側にも適応障害のことを明かしたところ、学校側はちゃんと理解してくれました。
学校の先生は、『今すぐに就職するのは難しいと思う。それに就職したとしても、適応障害があれば、退職する可能性だってある。そうなれば、履歴書が傷ついてしまう。とにかく今は両親に話すべきだ。そしてまずは、適応障害を治すことだけを考えよう。』と言われ、両親に初めて明かすことにしました。
そしてまずは母親に明かしたのですが……母は関心ないのか、とくに反応はありませんでした。ただ覚えてるのは『お前はどうしたいの? 就職しないの? 学校行きたくないの?』と言われたことです。
理解してないどころか、関心すらなかったのです。心配なのは私の体ではなく、学費が無駄になることでした。
さすがにこの展開は予想してなく、私は力が抜けてしまいました。
祖母も彼女も彼女のお母さんも学校も、私の症状を本当に理解してくれました。
私のことを理解していないのは、一番私に近いはずの両親でした。
私はこの先とても不安です。
学校へ行けば、今もそうであるように徐々に症状は悪化していき、就職したとしても、適応障害が必ず邪魔をする。
適応障害を治すために学校を辞めて休暇をとれば、就職への道は絶たれてしまう。しかし普通に就職したのでは、働くのは辛い。
今私の目の前には選択肢が2つあります。
ですが、どうしたら良いのか分かりません。一番相談したい両親とも相談できず、ただただ一人で悩んでいます。
本音を言えば……私は今すぐにでも心を休めたい。もっともっとたくさんクリニックに通って、集中して適応障害を治したい、そう思っています。
私はこのさき、どうしたら良いでしょうか?
今23歳です。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-11-14 15:52
いろいろと辛いことがあって、病気になってしまったようですね。
現在、1人で悩んでいるということですが、ご自身を理解してくれた、祖母や彼女や学校の先生などに相談はできないのでしょうか?
また、学校の仕組みが良くわからないのですが、退学ではなく、休学など、何らかの方法はないのか、先生に相談をしたことはありますか?もしまだならば、学校をやめるかどうかではなく、休学のような仕組みがないのか聞いてみてはどうでしょうか?
学校の先生がおっしゃるように、病気が回復する前では、就職活動をしても、どんどん悪化しますし、仮に就職できても、仕事というのは、理不尽なことやストレスなどももちろんありますし、今の環境よりもさらに強いストレスがかかる可能性が非常に高いです。
ですので、まずは病気を回復させることに私たちも賛成です。
現在の問題については、ご両親を説得できないということになりますか? 病気だと診断されていたにも関わらず、
・就職への焦り
・両親のごり押し
によって、自分の気持ちでは難しいと考えていたものの、学校に行くことによって、さらに自分を追い詰めることになってしまっていると思います。
ですので、この過去の失敗を教訓にして、今回は他の誰かの意見ではなく、自分自身の心の声を聴いて、自分を信じて、後悔のない判断ができるようになればいいですね。
自分の意見を貫くということは、ご両親に生活の面倒を見てもらっていて、学費も出してもらっている立場では、後ろめたさや申し訳なさがあるのだと思いますが、ご自身の心身の健康を損ねてしまっては、何にもなりません。
ですので、どうしていいかわからない今の辛い状況を、1人で悩み苦しみ続けてもどんどんしんどくなっていくだけですから、理解してくれた祖母や彼女や学校の先生などに相談をしてみてくださいね。ご自身のことを理解してくれているということですから、きっとお話を聴いてくださるはずですよ(*^_^*)
ハーバー
π- 2015-11-14 17:31
お話を聞いて頂けたことが本当に嬉しいです。
確かに彼女や学校の先生、祖母にまた相談をするという手もあると思います。
しかし、最後に決めるのは自分なので、悩んでいます。
やはりこのまま就職活動を続けても、適応障害は改善するどころか悪化するということですね。
休学は私自身も考えましたが、まだ自分は扶養の身であるということが本当に引っかかっていて、両親にその意を言えていません。
もし私が学費を出していたなら、即座に休学を選択すると思います。
両親に本当に理解してもらうにはどうしたら良いのでしょうか?
自分の症状を他人に分かってもらうのは本当に難しいと思うのです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-11-14 18:10
>お話を聞いて頂けたことが本当に嬉しいです。
いえいえ、まだまだお互いのことがよくわからないところもありますが、一緒に考えていきましょうね(^^)
>確かに彼女や学校の先生、祖母にまた相談をするという手もあると思います。
しかし、最後に決めるのは自分なので、悩んでいます。
はい、もちろん最後に決めるのはご自身ですが、最終意思決定前に、信頼できる人にはどんどん相談をして、いろんな人の意見を聞いた方が良いです。
人間は、1人で悩み苦しみ続けていても、なかなか良い結論を出すことができません。ですので、信頼できる人に相談をして、じっくりと考えてから、意思決定していきましょうね(^^)
>やはりこのまま就職活動を続けても、適応障害は改善するどころか悪化するということですね。
はい、学校の先生や、主治医の先生の見解もそうだと思います。適応障害という名前の通り、今はストレスがかかっているわけですから、十分に休養を取り、心身を回復させることがご自身の人生のためだと思います。
>休学は私自身も考えましたが、まだ自分は扶養の身であるということが本当に引っかかっていて、両親にその意を言えていません。もし私が学費を出していたなら、即座に休学を選択すると思います。
なるほど。休学の選択肢はあるものの、ご両親に反対されたり、嫌な顔をされることを恐れているということですね。なかなかな悩ましい問題ですね。
>両親に本当に理解してもらうにはどうしたら良いのでしょうか?
自分の症状を他人に分かってもらうのは本当に難しいと思うのです。
ご両親にどんなことを期待しているのかはよくわからないのですが、ご両親に理解してもらうというのは、病気を理解し、自分に優しく接してほしい、治療に専念することを許してほしい、という意味になりますか?
生きていると、自分のことを理解してくれる人もいれば、理解してくれない人もいます。おそらく、ご自身のことを考えてみてもらいたいのですが、お父さんやお母さんのことは理解できていないのではないでしょうか?
同様に、相手側も、ご自身とはうまくコミュニケーションが取れない、どうすればご自身の人生のためになるのかが分からない、そう困っているのかもしれません。
ですので、相手に何かを理解してもらうというよりも、まずは自分が相手の状況を把握し、お父さんやお母さんの気持ちを考えて、どうすれば自分の気持ちを理解してもらえるかを考えて、コミュニケーションを工夫していく必要があると思います。
運よく、自分のことを理解してくれたり、支えてくれる人がいるという事実はとてもうれしいことですが、一方で、自分の衣食住や生活の面倒を見てくださっているお父さんやお母さんに対しても、何とかご理解頂けるような工夫や努力はする必要があると思います。
本当に難しいことですが、ぜひ少しずつ、勇気を出して、お父さんとお母さんとお話をしっかりできるようになるとよいですね(^^)
ただ、身体症状もあり、お父さんとお母さんとの関係が良くないことで、今の病気になっているわけですから、決して無理をすることなく、主治医の先生にも相談をしながら、先生からお父さんとお母さんに説明をしてもらえないかなども含めて検討してみてくださいね。とても勇気がいることですから、まずは心と体のバランスを整えながら、少しずつ進めていきましょう。