私は、166センチで79キロの肥満体型です。来年から大学生になるので、最近ダイエットをしています。

前もダイエットをしたのですが、ダイエットと日々のストレスにより、お腹が張り裂けそうになっても、食べていました。みるみる太っていき、過去最高記録の90キロになりました。そこで、その時ダイエットをして、79キロに減りました。

しかし、たくさん食べる癖は、おさまらず、食べると安心するような気分になりました。食べたあとは、また太った…と、落ち込むようになり、嘔吐するようになりました。そうすると、体重が少しずつ減りました。

今まで全くしたことのない肌荒れや、抜け毛、むくみが目立つようになりました。これが、嘔吐のせいなのかは分かりませんが、過食と嘔吐を直したいです。摂食障害とまでは、いかないと思いますが、摂食障害にはなりたくないです。このままだと、なっってしまうのではないか？と心配です。

やめようと思っても、食べると吐きたくなるし、食べてる時も吐けばいいや！と、思ってしまいます。

来年、大学で、栄養関係について学ぶので、こんなにもったいない事をしててはいけないと思います。どうすれば、やめられますか？