私は前回の投稿させてもらった通りの高校2年の女です！最近リスカをしたくてたまりません。でも、私は高校1年の冬休みくらいにリスカをやってました。
それも毎日のように病んでたし死にたいばかりで私なんていなくていいんだ、どーしたらいいのだろうか、いっそうのこと死んだら楽になるんか…などなどたくさん思いながらリスカを何回も何回もやってました。
かさぶたとか傷ついた周りなどは紫になるほどでした。一時期はやめました。でも何回か繰り返してしまうんです。それに今でもやりたくて仕方ないです。それなりに信頼もなくなりいろんなことあってリスカしたいです。どーしたらやめれますか？
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-12-08 12:34
おそらくそのトラブルによってストレスが生じ、イライラを解消できずに、自傷衝動が出ているのだと思います。
ストレスに対しての対処法としては、普段はどういうことをしているでしょうか？
何かうまくストレスを発散できる方法を一緒に考えていきましょう(*^_^*)
まー
π- 2015-12-08 20:59
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-12-08 23:34
それでは、まずはその出来事をどう見つめ直すか、認識していくかという過去の清算が必要かもしれませんね。
自分なりにこれまでどういう向き合い方をしてきたのでしょうか。まずはこれまでやってきたことをいろいろと教えてください。そして、どうすれば前を向いてまた頑張っていけるようになるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)