今迄はっきり書きませんでしたが、いつからだっけ?(10月?もう本当は死にたいって思いながら生きてます。
前の相談で自分と親戚の誕生日の事を書きましたが、親戚の子の誕生日ある程度過ぎたら別にもういいかなって。
先月のいつ頃からか気分がそんなに落ち込んで無いように思われる時でもその考えが変わらず出てくるようになりました。
先週の土曜、ちょっとハイになってた気もしますがそのまま友人に話してしまって当然止められましたがまるで気持ちが動かなくて自分でも驚きました。
死ぬべきじゃないって誰に話したって同じ様に言われるのは分かってる。こんな私でも悲しむ人も居るんだろうとは思う。
分かってるけど、変わらない。
自分を傷つけないでとか言われると嬉しくなるどころか気持ちが冷める。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-08 12:46
最近は好きなことや楽しいことは行えているでしょうか?
igo好き
π- 2015-12-09 13:38
妹と外で遊んでいる時は本当に嫌な事を考えずに楽しめてますが、落ち込みが激しい時は何しても駄目なのでベットにいます。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-09 19:14
妹さんと遊んでいる時は、遊びに集中しているので嫌なことを考える必要が無くなっていますね。
落ち込みが激しい時は、じっと過ぎ去るのを待っているという対処ですね。
それぞれ特に問題ないと思いますし、さらに行動パターを増やしていけるとよいと思います。人間は嫌なことや辛いことがあると、ストレスが溜まり、落ち着いて物事を考えることができなくなってしまいますし、まずは追いついて考えていける状態を作るためにも、引き続き好きなことや楽しいことをして、心を整えていきましょう。
行動できるほど元気が出たときに、またどうすればいいか一緒に考えていければと思います(*^_^*)