私はすごく細かいことまで気にしてしまいます。自分でも考えすぎでしょってツッコミたくなるくらい。神経質っていうのかな。集中して勉強したいのに気がついたら考えてて、気がついたらネットで調べてました。
ネットによると、神経質に当てはまる所が多くて。でもネットだからなーって思ったり。治す?方法とか見ててもピンとこなくて。調べているうちにだんだんわけわかんなくなってきて。こんな自分にイライラして。あたし何やってんだろーって自分に失望して。これからどんな風にしていったらいいんですか?
治したいってすごく思うけど、簡単なことじゃないし。ただ楽になりたい。気楽に生きている人がすごく羨ましい。細かいとこまで気にして、考えすぎる自分が嫌いです。前にもこんなことがあったんです。もうちょっとひどかったかな。この頃いい感じだったのになんでこうなっちゃうんだろう。またスタートラインに戻ってしまった。こんな自分が憎いです。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-18 09:50
細かいことに気にし過ぎて、いろいろと生活に支障が出てしまっているようですね。
具体的には、どういうことにこだわってしまうのでしょうか。
何かご家族や友人との人間関係にトラブルがあるなど、ストレスを抱え、普段からいつもイライラしているなど、何か思い当たることはないでしょうか。
何かが気になるということは、きっとそれだけストレスフルな状態になっているのだと思います。何か辛いこと、嫌なこと、しんどいことがあり、毎日楽しく、幸せな気持ちで過ごすことができていないのだと思いますし、今の状況をまずは色々と整理しながら、どうすればいいかを一緒に考えていきましょう(^^)