こんばんは
初めて利用します

今の生活に支障があるわけではないのですが
ずっとわだかまりになっているので誰かに聞いてもらえればと思い相談しました

実は高1の時に同学年の男子生徒に襲われた(？)ことがあって、その事を仲の良い子に話したらその子が噂好きな子だったようで翌日、部活中の噂になっていました。

襲われたと言っても別に最後までされたわけではなく、ただ脱がされて上を触られて指を入れられただけなのですがとても怖かったです。

心配してくれていた人もいたようなのですが、面白がる人もいて、相手が同じ部活だったため冷やかされたりもしました。他部活の人にも知られていてとても恥ずかしかったです。

また、合同練などではなにかとその事をネタにされ笑われて相手の学校の生徒に引かれてしまったこともありました。

それが原因かは分からないのですが人を警戒してしまうことが多いです。かなり仲良くなっていてもどこかで警戒してしまいます。
もう裏切られたくないので…

仲の良い子には言ったこともあって、そんなに気にしなくてもいいよと言われて気にしないようにはしてるのですが…
バレたら面倒なのでこの件に関しては親には一切黙ってます。

どうやったら人を警戒しなくて済むでしょうか…