初めまして、私は27歳の女性です。
ココオルに新規で登録してどうお話をしていいかわからないのですが、
私は人間不信や男性恐怖症がひどく、仕事に行く電車や人混みがあると息切れをしてしまい、下を向いて歩いたり、マスクをしてヘッドホンをすると普通に居られるのですが、
買い物や何処かに行く事があり、知らない人の笑い声や、ヒソヒソ話をすると落ち着かなくなり、走ったり、離れたりしてしまいます。
治そうと、考えないようにしてるんですが、時々赤の他人男女が体型の悪口を言う人がいて、私の体型の悪口を言ってると頭の中に入ってしまい男性も好きになれないし、堂々と素足や露出できなくなりました。
男性は内面ではなく、外見で決めると考えてしまい、恋愛トラウマにもなってしまいました。
自分自身醜い人間だから、周りの人に体型の悪口や笑われるのでしょうか?
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-03-02 15:21
ご投稿ありがとうございます(^ ^)
主に容姿について、周囲から否定的な感情を持たれていると、大きな不安や恐怖がお有りなんですね。
たとえ、ご自分のことでなくても、たまたま耳に入ってきた悪口なども、自分に対するものと思えてしまったり、外出時にも落ち着くことが出来ないのは、かなり辛いことと思います。
そのような状態になったのは、いつ頃のことでしょうか。
また、何か原因などに思い当たることはありますか?
少しずつ状況が改善し、気持ちが前向きになるように、一緒に考えていきましょう(*^^*)