私にはまだ幼稚園の弟がいます。

親が仕事で夜までいない時私が面倒を見なければいけないのですが、学校で溜まったストレスのせいもあり、うちでもろくに休めず、毎日が限界なので弟に怒鳴ったり、手をあげたりしてしまいます。

いけないのはわかってるんですが、
自分が限界です。

親に対して、なんで産んだんだよ。ろくに面倒見れないなら産まなきゃよかったのにと思うことがしばしばあります。

うちにいても学校にいてもストレスです。

どうすれば弟に手をあげずに済みますか？