はじめて相談させていただくものです。
私は現在25歳の男です。情けない話ですが、ニートのような生活をしております。
そのせいか、社会に対して、強い不安を持っています。
加えて、これはもう長いのですが、人間不信の性質も持っています。
とにかく、人が怖くて仕方ありません。高校時代までは、それでもごまかしごまかし、何とかやり過ごしてきましたが、大学に進学する段になり、高校以上に広がる人間関係というものにひるみ、大学に進学することを断念し、フリーターになりました。
数年後、やりたいことが見つかり大学受験の勉強をしましたが、希望の学部には入れませんでした。
一応大学には進学しましたが、うまく人間関係を築けませんでした。
入学当初こそ、積極的に交友関係を広げていきましたが、1回生の夏の長期休暇、友人数人と旅行に行く計画を立て、その旅行前日、泊りで遊ぶということが怖くて仕方なくなり、仮病で行くのをやめさせてもらいました。それ以来、一気に自分の中の人間不信の性質が噴出し、構築してきた人間関係が崩壊していきました。
現在、友人と呼べるような人はいません。
孤独は感じています。人と良好な関係を築きたいという想いはあります。しかし、人と仲良くなるのが、情けない話ですが、怖く、このままでもいいとも思っています。
さすがに、ニートしてるのはいけないと、リハビリも兼ねて、半月ほど前から、コンビニでバイトを始めました。バイト先の先輩は、接しにくい人はいますが、基本的に皆さんいい人で助かっています。というより、これまで経験したバイトの中で、一番働きやすい環境だと思います。
ただ、言ってもバイトです。人間として生きていくうえで基本的な能力を欠いている自分と、これから先のこととを考えたら、不安しかありません。
そして、現在、死というものを意識してしまいます。もちろん、死ぬつもりは毛頭ありません。ただ、死というものが、自分の人生の選択肢の一つとなっていたことがひどくショックでした。
抽象的で申し訳ないのですが、私はどうすればいいのでしょうか。 長文失礼しました。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-09 09:49
・社会に対しての強い不安感
・人間に対しての恐怖心
があるようですね。
その原因としては、高校時代や大学時代の関係などにあるようですね。
おっしゃるように、人と仲良くなる必要はないですし、別に情けなくもなく、どういう生き方をするかという問題だと思います。
交友関係が広い人もいれば、1人の時間を楽しんでいる人もいますし、無理にしんどいことや嫌なことをすることもありません。短い人生ですから、自分がやりたいように、後悔のないように日々を過ごしていきましょう(*^_^*)
コンビニでアルバイトをされているのですね。普段の生活がどうなのか、実家暮らしなので衣食住などのお金の心配がないのかはわかりませんが、別にアルバイトで自分の自由に使えるお金をいくらか稼ぎ、楽しく過ごすだけでも問題ないと思います。
正社員だとか年収○○○万円ないとだめだとか、そういうのはすべて世間の一つの意見や風潮でしかなく、正社員になってもしんどい人、年収が高い人でも辛く、しんどい人生を送っている人はたくさんいます。
まったくお金が0円では生活していけませんが、健康な体があって、働いているのでしたら、特段何も問題ないと思います。
ただ、問題になるのは、自分の現状がダメだという閉塞感や絶望感、諦観といったネガティブな感情や気分ですね。これはどうにかしたほうが良いかもしれません。
ご自身としてはどうしたいと考えていますか。
大切なことは、自分がどう生きたいか、どんな自分になりたいかというものです。
自己実現だとかライフプランなどをしっかりと考えて、今の生活で改善すべきところを改善しながら、少しずつ成長し、進んでいけばよいと思います(*^_^*)
夏
π- 2016-02-10 23:33
こういった人間に対する不信というのは、中学時代、部活のちょっとヤバい感じの上級生との関係をこじらせてしまい、学校生活で孤立を経験したことに原因があると思います。ただ、そういった状況も半年ほどして、そのもめた上級生が卒業してからは改善されました。ただ、それ以来、必要以上に人間関係というものに神経質になっていたと思います。
そのせいで不眠症のようなものも経験してしまい、両親に半ば無理やり精神科へ連れて行かれ、治療を受けました。今考えれば、私のことを心配しての行動だったのですが、精神科に通院する自分と当時反抗期であったこととが、原因で当時は両親につらくあったてきました。今は関係は良好です。
なんというか、私の両親はいい人なんです。ですから、世間で提示されている普通、例えば、正社員になる、もしくはフリーターでも独立して生活している、そういったものを手にして、何とか両親を安心させたい、そういった想いが、数年前から強くなりました。
ただ、そういったものを手にするだけの素地が今の私にはありません。25年という月日の中で身に着けなければならなかった、生きていくうえでのスキルが、明らかに不足しています。情けない話ですが、同年代の、私があこがれている生活をしている人たちと私との間にある差を痛感しています。
今現在は、前述した私の考える普通の生活のために努力しています。
今回、あかりさんの言葉を読んで、少しだけ心が軽くなりました。正直、結構しんどかったので、こうやってお話聞いてくれて、すごく助かりました。
そして、あかりさんがおっしゃられるように、ネガティブな感情や気分は、僕自身何とかしなければと、強く思いました。
お忙しい中、コメントいただき、本当にありがとうございました。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-11 19:58
中学時代などの辛い経験があり、それが少しトラウマになっていたようですね。ただ、人間関係が変わったことで、その時も改善されたようですし、今後も少しずつ過去にとらわれることなく、うまくこなしていけるようになるかもしれませんね(^^)
反抗期の精神科への通院は、ご自身にとってご両親への不信感や屈辱感を感じさせられたのかもしれませんね。ただ、現在は関係は良好のようですし、特に大きな問題はないようでよかったです(*^_^*)
ご自身が考えている普通というのは、
・正社員になる
・フリーターでも独立生活している
というのを実現し、ご両親を安心させたいというお気持ちがあるのですね。
では、この状態を達成するためにどういう目標を持ち、日々を過ごしていくかというのが大切になってくると思います。
その際に、憧れている生活をしている人たちに対しては、健全なやる気に変えていければよいですが、嫉妬やネガティブなエネルギーが増えるようであれば、なるべく見ないようにしていく必要がありますね。
具体的に、25年間で身に付けることができなかったスキルや経験を洗い出し、それらを今後どうやって身に付けていくか、一つ一つクリアしていくことで、自信を深めていくことができると思います。
現在、普通の生活のための努力をされているようですし、現在の努力を継続しながら、視野を広げ、大きくて長い計画の中で自分は今頑張っている、そういう理解を深めていきましょう。
すぐに目標を達成したり、幸せを手に入れることはできないかもしれませんが、日々目標に向かって努力し、その進捗を体感できるようになれば、自分自身にも誇りをもて、今日も頑張った、明日も頑張ろう、そういったモードになっていけると思います。
目指すべき理想とする状態が、現在のご自身と比べるとはるかに高く、しんどいかもしれませんが、逆にその理想を下げる必要は全くなく、前を向いて自分が成長していくエネルギーに変えていけるとよいですね。
下を見ればきりがなく、上を見てもきりがありません。少しずつ、一歩一歩努力を積み重ねていくことをチャレンジしていきましょう(*^_^*)