出勤の前日の夜に、翌日の仕事のことを考えると、嫌だつらい逃げ出したいという気持ちが押し迫ってきて、心が追い詰められてうっかり自殺しそうになります。
より具体的に言うと、3階の自室の窓を全開にして飛び降りそうになって我に返ったり、無意識のうちに果物ナイフを首にあてて頸動脈を切ろうとしてはっと気付いたりします。
家族に迷惑をかけたくないので、死ぬなら家では死にたくないのですが、無意識に自殺してしまいそうで怖いです。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-15 10:42
もしかするとうつ傾向にあるのではないかと感じたのですが、そうした気持ちを抱えるようになったのはいつ頃からでしょうか。
ココオルでもセルフチェックができるので、もしよければ試してみて、結果を教えてくださいね。
https://cocooru.com/checks/1
鞠
π- 2016-02-15 15:13
セルフチェックは先週やってみて「重症の可能性があります」でした。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-15 20:13
2-3か月前から死にたいという気持ちが強くなってきているのですね。
それだけストレスがたまる状況になっているのだと思います。
セルフチェックでも重症の可能性があるということのようですし、ひとまずは十分に休養を取ってみるのはどうでしょうか。
ここ2-3か月は休養、リフレッシュ、リラックスできる時間は普段どのぐらい取れていますか。