今、母親とけんかをしています。理由はささいな事ですが、ここ3日くらい口をきいていません。話しかけるのが怖いです。いつも同じ恐怖にかられます。
叱られた時やけんかになると、声がでなくなり、逃げたい一心になります。インターネットでPTSDについて知りました。私の両親は私が小6の時に離婚しています。
母親は当時うつ病でした。いまはうつ病の症状も薄らいでますが、けんかとかになるとその時と同じ表情になり、それがとても恐ろしくてたまりません。
私ももう、病気なのでしょうか？それともうつ病を言い訳にしているだけなのでしょうか？母親と仲直りできるのでしょうか？もう自分から謝りたくありません。
自分だけが悪者のようなのは沢山です。沸き上がる負の感情が止まりません。どうか、助けてください。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-02 22:05
お母さんとけんかをして、恐怖やトラウマを感じているのですね。
こうしたけんかはよくあることなのでしょうか。また、けんかのあとはどのような感じで元に戻りますか？今まではご自身から謝っていた、という感じでしょうか。
自分一人で抱えこむ必要はないので、どうしたらいいのか一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
こうすけ
π- 2016-03-03 00:29
自分が負けず嫌い、というか、自分が悪いと認めたくない性格なのも問題だとは思っています。
大体は1日か2日経つと落ち着いて話し合うことができます。というか、母親のほうから話しかけてきます。今はだいぶ感情のぐらつきも落ち着いて、怒りも収まっています。でも、自分から今の状態の母親に話しかける勇気はありません。びびりですね、私…
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-03 11:49
喧嘩は3カ月に一度ほどで、現在はもうだいぶお互いに冷静になり、落ち着いてきている段階なのですね。
人と意見がぶつかったり、喧嘩をしてしまうことはそんなに珍しいことではなくよくあることですし、ご自身の場合は3カ月に一度ほどということはそんなに多くもないのかなと思います。
喧嘩をするたびに、お互いの価値観に触れ、違いを知り、互いの考えや意見を尊重し合っていける関係になっていけるとよいですね。どちらが悪いとかではなく、自分以外の人間との価値観の違いは必ずありますし、あとはコミュニケーションや思いやり、尊重といった部分をどう自分の中で広げていきながら、大切にしていけるか、そういうところが人間的な成長にもつながってきて、社会で生きていくにあたってどんどん良い経験を蓄積していけると思います。
現在はお母さんが素晴らしい行動をとってくれているのですね。お母さんから話しかけてくれているということは、本当に良いことだと思います。いずれは少しずつ、ご自身からも今のお母さんのような言動を取っていけるとよいと思いますが、少しずつ身に付けていけばよいですね。
やはり、お母さんは長年生きてきていますし、他者とのコミュニケーションや仲直りの仕方などはいろいろと経験値がたくさんあるので、うまく自分の感情や気持ちをコントロールしながら、対応できる能力を持っているのだと思いますが、これはどんどんいろんな経験をして、学んでいくことで、私たちも身に付けていくことはできます。
こうして冷静に振り返り、状況を整理していくことも一つの勉強ですね(^^)