前回途中で話を切ってしまいました。
結局、怖くて今の精神状態を上司には打ち明けられませんでした。
今回は讒言のようになります。すみません。
さらに、自分のことしか考えられてないために、
妹や母親の辛さ、大変さにも一切気付いていませんでした。
今、遠くに住んでいる祖母が怪我をして、これまた怪我をした母が介護に行っています。
妹は学生で祖母の家の近くに１人暮らし、今就活中なのに祖母の所に通っています。
私は自分の事ばかり悩んで(服とか精神面とかどうやったら人のこと思いやれるかなど)いましたが、
妹や母は現実を直視し、今後の事などについて話していました。
今まで全く気付かなかった。恥ずかしいです。
でもなにも行動にうつせないし、話してくれないし、まず一番に自分に何で話してくれないの？、と自分の事を考えてしまった自分に失望します。
どう気持ちを変えたらいいのでしょうか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-04 13:14
タイミングはどうであれ、いま気づいたということは、周りを見たり考えたりできるようになっていることだと思います。
今回のことに関しては、ご自身として介護を手伝ったり、直接行くことは難しい場合お母様と妹さんの精神的負荷を下げるようなサポートをする、なにか調べてアドバイスをする、などできそうなことはありますか？
お仕事でもストレスを抱えているので無理のない範囲にはなりますが、まずはできそうなことを考えて決めて、行動してみることが大切かなと思いますが難しいでしょうか。
いゆう
π- 2016-03-04 19:08
お恥ずかしい話、自分の事ばかり考えるくせに自分１人で行動できないという意味の分からない人間なので、
なにができるかは分かりませんが、メール位は出来るかもしれません。
むしろ私自身が母や妹のストレスになってると思います...そのせいで、最近あまり話せません。まず、2人共いませんし。
爆発したら一気にメンヘラ発言をしてしまいます。
嫌われたくないと思ってるのに嫌われる行動とってますね。
できそうな行動、なにか探してみます。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-04 23:38
では、メールだけでもやっていくのは良いかもしれませんね。
ただ、ご自身の精神状態も不安定なようですし、無理に何かをしようと考えること自体ストレスになるかもしれません。
そう考えると、まずは自分自身の心身の健康を取り戻していくことに集中し、元気になってからまたお母さんや妹さんなどのサポートをしたりしていくのはどうでしょうか。
まずは自分が心身共に健康でないと、他の人のサポートをする余裕がないのも当然だと思います。
決して無理をすることなく、まずはご自身をもっと大切にしてくださいね(*^_^*)