初めて相談します。私は高校三年です。
私は何かに悩むと、周りに相談せず自分だけで解決しようとしてしまいます。そのため、よく精神が不安定になることがあります。

友達に相談したら迷惑なんじゃないか、と思って話せません。でもその考え方が小さい頃からの癖になっていて、自然とそういう考えになってしまいます。

友達にどしたん？と聞かれてもついなんでもない、大丈夫！と強がってしまいます。素直に言えばいいだけだと思うのですが、なかなか言えません…。