春から高校生になりました。学校が終わってから翌朝にかけて学校が辛い、楽しくない、行きたくないという気持ちが強くなります。
夕方は理由のわからないモヤモヤで胸が押し潰されそうになったり、課題をやろうとしてもやる気が起きなくて、何もしたくなくなってゴロゴロしてしまったりします。
完全に無気力な状態です。何が辛いのかもわからないのでどうすれば良いのかわからなくて余計に辛いです。きっと学校でのストレスだとは思います。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-14 18:21
休めるときはしっかり休みつつ、少しずつ慣れていくことが大切かなと思います。睡眠や入浴、趣味など、普段の生活の中でストレス発散としてできそうなことはありますか?
のん
π- 2016-04-14 22:49
のん
π- 2016-04-14 22:50