初めて投稿させていただきます。

不安障害からくるうつ病で仕事を休んでいます。うつ病歴は7年になり、通院、服薬を続けてきました。過去にも3回の休職があります。また、現在妊娠中です。

この4月の職場異動による環境の変化に適応できず、また妊娠による減薬、妊娠初期に切迫流産の診断を受けとても不安になってしまったことなどが重なりまた体調を崩し休職となってしまったと思います。

職場で頑張れなかったこと、迷惑をかけてしまっている罪悪感でいっぱいです。休職も4回目になり退職も考えますが経済的にすぐに決断はできません。来月、引越し予定の新居も夫との共有名義、私は連帯債務者としてローンで購入しており、私の復職の先行きが見えない今、全てが不安です。

赤ちゃんを大切にしていきたいのに自分はいつもうつで落ち込んでいて辛く、赤ちゃんによい影響を与えられていません。

消えてしまいたいといつも考えています。どう考えていけばよいのでしょうか？