私は今中三です。中二の後半くらいからお腹がすいていないのに、むしろ苦しいくらいなのに、何かを
食べたくて食べたくて仕方がないという状態が続いています。その状態の時には、いつもものすごい量の
食べ物を食べてしまいます。私は中一の時は痩せている方だったんですが今では身長が1センチしか増えてないのに体重が13キロも増えてしまいました。痩せたいって心から思っているのに、お腹は空いていないのに
今もものすごい量のお菓子やパンを食べてしまっています。でも、どうしても痩せたくて
色々ネットで調べていたらこのサイトに出会って診断みたいなものをやったら摂食障害の可能性
がとても高いといわれました。ほかのサイトでもやってみても全部同じ結果になります。
でも、私は吐きたいって思うことは多々あるけど、吐いたことは一度もありません。
でも、最近はずっとお腹が痛いし、明らかに体調がすぐれません。
親には言いたくないし、相談できる相手もいません。だからどうしたらいいか教えてください。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-23 19:58
過食することが多くなり、体重が急激に増えてしまったのですね。
おっしゃるように、食べているものがお菓子やパンということですし、炭水化物依存、糖質依存状態になっているのだと思います。
あまり栄養も足りておらず、体重が増えたことにより体の負担、メンタルの落ち込みなど、いろいろと身体がしんどくなっているのかもしれませんね。
ご自身としては、どうしたいと考えていますか。
百音
π- 2016-04-27 21:47
痩せたいしキレイになりたいし、自分に自信が持てるようになりたいです。
だからその依存状態を抜け出せる方法を教えてください。
おねがいします。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-27 22:36
変わるというのは、痩せること、キレイになること、自信が持てるようになること、この3つなのですね。
他にも何かあるでしょうか。
現状の依存状態から抜け出すには、強い願望と目標意識を持ち、モチベートし、マインドをセットしていく必要があると思います。じっくりと自分自身と向き合い、考えることから逃げずに、諦めないようにしていけるとよいと思います(*^_^*)