はじめまして。病んでます。
死にたいです辛いです。
どうしたらリスカは止められるんですか？私には止められません。過去にクラブ内で揉め事があり、それ以降切るようになりました。だんだんとアムカから、リスカにかわり深さもだんだん深くなってきました。精神科に行きたくても親が知らないので言えません。友達にも裏切られる不安が多くて、なかなか信じられません。相談も言う自信がありません。どうしたら楽になりますか、この苦しみから解放されたいです。助けて下さい。