高校二年生の女子です。
私は、中学校時代、いじめにあっていました。そのいじめは、人物を特定できない最悪ないじめでした。それ以来「あの人は私のことをよく思っていない」「人を信じても裏切られる」と考えてしまって、人混みや大人数を避けてきました。
現在、無事高校進学をし、勉強をしているのですが、やはり、人間関係が全くと言っていいほど辛く、人に会うと恐怖心が強くなります。
一対一の時、発表する時、話し合いの時など、人と関わる時は体が震え、冷や汗、赤面、言葉が出ないなど様々なことがでます。
最近は、部活の先輩がいろいろな人の悪口を聴こえるように言ってきます。さらに、私に言ってきます。時々私のことも言っているようなことを聞いています。
そのため、部活に顔を出すことなく高校生活を送っている状態です。
それと、私は東北民で3.11で祖父を亡くしました。それ以来、震度2、３だけでとても敏感になり、パニックになります。
パニックになった時の記憶はありませんが、自分の体を傷つけています。腕や脚、顔に引っ掻いた跡のようなものがたくさんあります。
助けてください
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-21 13:21
中学時代のいじめの影響があり、人との関わり方、コミュニケーションなどがうまくいっていないのかもしれませんね。
小学生のときは特に問題はなく、周りの人とはコミュニケーションはできていたのでしょうか。
また、親御さんは、何か相談をしたり、助けてくれたり、どのような対処を行ってくださっている感じなのでしょうか。
どうすれば今の状態を改善していけるか、過去の状態と現在を整理しながら、少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
寧音
π- 2016-05-22 07:07
小学校の時は全然普通に喋れて、男女共に遊んだりふざけたりしてました。
ただ、小学校５年生の時に、親の再婚と震災があり、そこから人を避けたり、信じることが出来なくなったりしました。
親は「自分の子がどうしてこんなにも人とのコミュニケーションが取れないの？自分の子がこんななんてほかの人や友達に知られたくない。お願いだから普通の子みたいに人と喋って｣と言われ、助けてもらったり、相談に乗ってもらったりはやったことがありません。
私は親の重荷になっているんだと中学校時代のいじめから考えてしまって、人を避けるようになったのかもしれません。
最近、人と話せなくなり、(家族とは話せます。)人が怖くなり、財布の中にカッターがある状態です。人と上手に話せなかったら、そのカッターで自分を傷つけてしまい、どうしようもない状態で、自分が嫌いにもなりました。
人と話す時、話そうとしても言えないため、舌が何回も出入りしてしまっている状態です。マスクがないとしゃべれない状態です。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-22 08:59
小学生のときは，特に問題なく生活はできていたのですね。
震災と親御さんの再婚によって、メンタルに影響があったようですね。
特に，親御さんから否定される言葉を浴びせられ、自尊心が傷つき、自己肯定感が下がってしまったのだと思います。子どもは特に、親からの影響が強いので，親の人間性や人格によって、子どもがしんどくなる事は少なくありません。
現在の問題としては，家庭外の出来事に対処するほどのエネルギーがなく、家庭でもサポートを受ける事ができていない事も大きそうですね。
親御さんとは、普段はどういう会話をされているのでしょうか。