指の皮を剥く癖が治らない。爪を噛んだり、皮を剥いたり。
自傷癖 36
指の皮を剥く癖が治りません。物心ついたときから爪を噛んだり、皮を剥いたりむしったり、噛んだりしています。爪はまだいいのですが、皮の方は特に見栄えも悪く、早く治したいと思っています。これまで試した方法は絆創膏を巻く、苦い味のするマニキュアを塗る、保湿する、などです。どれも一時的には収まるのですが皮が回復するタイミングでまた毟り逆戻りします。なにか解決策はあるでしょうか。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-21 15:03
癖になってしまっているようですね。
何か別の気分転換、ストレス解消などをできればと思うのですが、普段は何か学校に行ったり,仕事をしたりしているのでしょうか。
多分,時間的にはたくさん余裕があって、何か時間が空いたときに,そのくせをやってしまうのだと思うので、外出するようにするとか、人と会うようにするとか、一人で過ごす時間を減らしてみる,あるいは,一人で過ごす時間の過ごし方を変えていくように模索してみるのはどうでしょうか。