私は高校1年の女子です。
最近自分はアスペルガーの症状に当てはまりすぎててアスペルガーなんじゃないかと不安になります。
診断チェックをして可能性が低いと出てきて一瞬安心するけどまたすぐに不安になって診断チェックをして…の繰り返しです。
1回精神科へ受診したいと思いますが家族に相談する勇気がありません。
中2のときも頭が痛いだけで脳出血したんじゃないかと不安になってCT検査しましたが異常ありませんでした。
小6の頃までは病気とかあまり不安にならなかったのですが中学校に入って好きだった芸人さんが事故で亡くなられてから自分も死ぬんじゃないか、明日事故にあったらどうしよう、病気だったらどうしよう、精神的におかしいのかな、とか不安だらけです。
病名を聞くと不安になってしょうがなくてしばらくやる気がなくなって泣きそうになります。
どうしたら不安が消えますか？
やっぱり1回精神科を受診してみた方がいいと思いますか？