自分の家族と親友2人しか信用できません。私は周りのみんなからきらわれているのではないかと思い、不安でしかたないです。とにかく他人からの評価や、人の目が、気になってしかたない。怖い。勝手に妄想して、考えすぎて憂鬱になり。誰にも会いたくないし、でも1人は寂しかったり。どこにも行きたくない、化粧をする気にもなれない、仕事も行きたくない、誰も私のことを知らない遠いところにいきたい。しにたくなるけど、旦那と子供は愛しているので残して死ねない。無理して笑って、きらわれないように思ってもないこと言って機嫌とって
そんな自分が嫌になって、悪循環。
なんなんだろう。愚痴ばかり言えばそんな自分がいやになる。、いいひとになれば、それはそれで無理して偽っている自分が嫌になる。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-26 09:13
対人関係でしんどくなることが多く、不安感が強くなっているのかもしれませんね。
今の状況ですが、いつ頃から続いているのでしょうか。
ご家族や親友の方には,今のお気持ちをお話しすることはできているのでしょうか。