就職活動のストレスを発散する方法が分かりません。

毎日、合格の電話が来るかどうかを考えながら、携帯の振動に過敏になって、夜もあまり眠れない。こんな生活を繰り返してたら壊れてしまいそうです。

でも、おいしいものを食べても、ゆっくりお風呂に入っても、カラオケに行っても、全く楽になりません。友達に会っても、自分の劣等感を煽るだけで、家族といても、発破をかけられるだけで余計辛くなります。


もちろん、就職活動が終わらない限り、完全にストレスがなくなることはない、ということは分かっていますが、少しガス抜きはしないと、就職活動自体にも影響が出てしまいそうです。

どうすれば、一度楽になることができるでしょうか。