毎日似たような夢をみる
内容は遅刻をする夢で
時計が必ず出てくる
夢の中でも休まる気になれない
辛い。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-08 10:00
何か睡眠が浅く、疲労も取れていないのかもしれません。
別のご相談でもお返事をさせていただきましたが、日々の生活リズムを整えていくために，今はどういう過ごし方をしているのかチェックしてみるのはどうでしょうか。
ペー子
π- 2016-06-08 10:23
余計な事を考えるとペースが乱れてしまうので
ひたすら仕事には打ち込んでるつもりです。
でも、家に帰ると疲れがどっと出て
燃え尽きたように動けない感じです。
だから、用事がない時は外には出たくないのですが
何もしないでじっとしていると
嫌な考え方しか浮かばなくて
不安だったりイライラしています。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-11 21:38
お風呂に入ったり、食事や眠ることを最優先にしてみて，体調を整えるのはどうでしょうか。
何か好きな飲み物を飲んで，音楽を聴いたり、動画を見るとかいろいろと自分がリラックスできる時間を過ごすのはどうでしょうか。