さぼり癖がついてしまい悩んでいます。
以前の相談の中でも書いたのですが、さぼり癖がひどいのです。
学校のゼミや会社説明会、採用の筆記試験、さらには面接までさぼってしまいました。
めんどくさすぎてさぼってしまうのですが、それが度を越している気がして、しかしどうすることもできず悩んでいます。
ゼミの場合は友人がおり、無断だと気まずくなるので休むことを事前に伝えます。
しかし前日の夜や当日の朝などギリギリになってからです。急に「明日行きたくない」と思ってしまうのです。
どんどんさぼる回数が増え、ゼミの発表では内容が把握できておらず大失敗をしました。
就活では、最初の頃は何かと都合をつけて休むことを事前に伝えていました。「学校の用事ができた」「体調不良により」などです。嘘をついてさぼっていました。
しかし最近は無断欠席しかしていません。朝起きて最初に思うことが「めんどくさい」で、志望度の高い会社でも行くことを諦めてしまいます。
そして連絡をせずそのまま家でゴロゴロする、という毎日です。
そのせいで選考の機会を逃した会社は十数社あります。
本当に本当にだらしがなくて情けないですし、こんな事をしてしまう自分が大嫌いで異常だと思います。
親にも無断欠席したことなんて言えずにいます。それなのに親は「就活頑張ってるんだな」と言ってくれます。
どうしたらいいのかわかりません。
とにかくめんどくさいと思ってしまいます。
さぼり癖、嘘をついてごまかす癖をどうにかしたいです。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-11 14:39
睡眠や食事などの生活リズムは現在どんな感じでしょうか。
ほー
π- 2016-06-11 18:36
夜遅くまで起きていたり昼過ぎまで寝ていたり好きな時に食事をしたりなどです。
改善しようと思ってもやる気が起きない状態です...。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-11 22:07
疲労感も強く,やる気が出ないのだと思います。
まずは、生活リズムを整えていくような取り組みをしてみるのはどうでしょうか。すぐにうまくいくことはないかもしれませんが、まずは早く起きるなど、できることから始めていきましょう(*^_^*)