はじめまして、空といいます
高校生です
2年前から人前に出ることに大きな不安と
緊張、恐怖を覚えるようになりました
誰かに相談したり、病院に行く勇気がなく、
ずっと１人で悩み続けていました
３ヶ月ほど前にやっと身内に相談でき、
少しすっきりしましたが、今も症状はあまり
変わりません
最近では常に緊張している感じで
口の中が乾いていてたり、
気づいたら体に力が入っていて
肩が上がっています
こんな自分が恥ずかしくて仕方ありません
私は病気でしょうか
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-25 21:47
２年前から緊張感や恐怖心などの症状が出てしまっていたようですね。
不安障害のような症状が出ているのかもしれませんし、一度病院を受診してみるのはどうでしょうか。
空
π- 2016-06-26 03:47
やっぱり病院で治療する方がいいのでしょうか…
実は来週、全校生徒の前で挨拶をしなければならなくなって、不安で押し潰されそうです。
極度の緊張で声が出なくなったりしたらどうしようとか、色々考えてしまいます。
クラスのみんなの前でスピーチをするだけでも足がガクガクと震えてしまうのに、全校生徒の前でだなんてとてもできません。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-26 11:38
お母さんへの相談が難しく，病院の受診はできそうにないのですね。
治療するようなものかどうかはまだ分かりませんが，一度病院の先生にチェックしてもらうのはよいと思います。
ただ、病院を受診できなければ，ほかの方法を考えていく必要がありますね。
全校生徒の前の挨拶は、もう絶対に避けることはできない感じなのでしょうか。できないことは，無理をしない方がよいと思うのですが、どんな感じで，ご自身がやらなければならないようになったのでしょうか。