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コメント

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  みらー(臨床心理士)

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  π
  • 2016-08-01 11:58

  はじめまして。臨床心理士のみらーと申します(^^)
  
  先日自閉症スペクトラムのグレーゾーンと診断されたんですね。
  
  自閉症スペクトラムの方はコミュニケーションの苦手さや行動様式の独特さから仕事が辛くなってしまって
  辞められる方はけっこういらっしゃいます。
  
  ただ、グレーゾーンと言うことは生活できないレベルではないですし、環境調整等によってうまく行く事も多くあります。
  ですので、理解のある職場であれば問題なくやっていけると言う事も多いですよ。
  
  今の職場はそういった理解はあまりない感じですか？
  
  今よりも楽になれるよう、一緒に考えていきましょう(^^)
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  さとう

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  π
  • 2016-08-01 20:35

  早速の返信ありがとうございました。
  辞められる方もいらっしゃるんですね。
  職場全体として理解は無いと思いますが
  公務員なのでどんなにコミュニケーションが
  取れなくてもクビになることはありません。
  今日、
  失礼ながらこの人も
  発達障害かな？と思う職員が
  独り言を言っているのに対し
  「〇〇さんは静かに仕事できないんですか？」
  と嫌味を言われているのを見てしまいました。
  彼女は独り言を辞めましたが
  彼女が席を立つとすぐ悪口を言っていました。
  こういったことが毎日おきるような感じです。
  嫌味を言った職員は
  私の上司なのですが
  最近どうしても怖くて話すことができません。
  最初から苦手意識はあったものの
  少し無視されただけで
  話すことができなくなってしまいました。
  このため忙しい部署にも関わらず
  少しも仕事が振られなくなりました。
  コミュニケーションをやめてしまった私のせいです。
  普通の人ならうまくやっているのに。
  また、この先もこういうことはたくさん
  起こりうると思います。
  他にもいまの仕事の遂行にあたり
  コミュニケーション以外にも
  苦手なことが多いため転職を意識しました。
  ただ
  転職して環境が必ずしも改善する訳でもなく
  私自身が自分の特徴とうまく付き合えるよう
  努力してから転職を考えても遅くないかな、
  と今は考えています。
  ここから単なる愚痴なのですが
  社会人としてみんなが当たり前にできていることが
  できないのが悲しいです。
  親に申し訳ないなと思ったり
  この先、生きていても仕方ないなと思ったり
  ネガティブで自分の首が締まるのを感じます。
  また診断を受けたことで
  不安障害かも、対人恐怖症かも、適応障害かも
  と勝手に自分を診断して安心を得ようとする
  自分もいます。自分の欠陥ではなくて
  仕方のないことなんだと逃げてしまう自分です。
  このままだとやはり苦しいので
  なんとか少しでも自分をうまく扱えるように
  勉強しようと思います。
  自閉症スペクトラムで、解決策も掲載されているような本についてご存知でしたら
  おすすめを教えてください。
  
  本当に長々と子供じみた事を申し訳ありません。
  ただ現状を文章に起こして
  誰かに話を聞いてもらえるのはかなり救われます。
  読んでいただきありがとうございました。
  
  
  
  
  
  
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  みらー(臨床心理士)

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  π
  • 2016-08-02 10:45

  お返事ありがとうございます。
  
  辞められる方多いですよ。
  自閉症スペクトラムは連続性と言う意味なので、多種多様な症状や状態の人がいます。
  その中で解決策が提示されている本と言うと難しいですが、たとえばこんな本が参考になるかもしれません。
  
  図解よくわかる大人のアスペルガー症候群 （発達障害を考える 心をつなぐ）　著者 上野 一彦 （著）,市川 宏伸 （著）
  
  ただ、こういった特徴の方は職場環境の調整と言うところがやはり大切になってくるので、そういう意味では転職等も視野に入れてもいいかもしれませんね。
  そういった部分も含めて、今より楽になっていけるように動いていかれるといいと思います。