ここ最近 気分がずっと沈んでいます。

意味もなく涙が出てきて悲しくなります。

自傷行為をしたくなります。

息苦しさ？息詰まることがよくあります。

気分がいい時は普通に大丈夫なんです。
病院に行きたくても親が怒りそうで怖いです。