たまに、とてつもなくやる気がなくなりなにもしたくなくなるときがあります。
一人でいるとき、不安になりすごい嫌なことばっかり考えてしまいふさぎこんでしまうときがあります。
このときに胸がすごい苦しくなります。なにか面白いテレビ見るなど、なにかしてないとおかしくなりそうです。
これは、なにでしょうか。病院へ行こうか迷っています。一人では行きづらく。昔からの友達一人だけこのことを知っています。一緒にいったらよいでしょうか。
最近すぐ、イライラして今いる友達と上手くいきません。はぶらそうです。
遊びに行くのを断ったのです。
仲良くしていたいのですか。できそうにありません。一緒にいるのやめようかなとも思いました。どうしたらよいのか分かりません。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-05 13:29
今とてもお辛いという気持ちが伝わってきました。
もしよかったらもう少し詳しくお話を聞かせていただけませんか?
ご自身の気持ちが少しでも楽になれるよう、よかったら一緒に考えていきましょう(^^)