何の脈絡もなく突然イライラする事があります。 粒餡 2015-11-23 20:54 1132 気になる相談に登録 共感 30 応援 27 ツイート 情緒不安定 459 自暴自棄 101 イライラ 1320 最近は頻度が減っているのですが、何の脈絡もなく突然イライラする事があります。何に対しての怒りなのか思い当たる事が無く、それがわからない事にもイライラしてしまって何でも良いから壊したくなります。これはどういう事なのでしょうか？
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ) 役に立った 2 共感 応援 π 2015-11-23 21:59 何かにストレスを感じていて、それがその状況ではなくても突発的に爆発してしまうのだと思います。 ・家族関係 ・友人関係 など、何か問題を抱えてたり、思い当たることはないのでしょうか？ 以下の記事などを参考に、ぜひ自分の状況を正確に知ることから始めてみても良いかもしれませんね(^^) ■自分の気持ちを無視していない?ストレスの原因を知る方法 https://cocooru.com/news/?p=2545
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-23 21:59
・家族関係
・友人関係
など、何か問題を抱えてたり、思い当たることはないのでしょうか？
以下の記事などを参考に、ぜひ自分の状況を正確に知ることから始めてみても良いかもしれませんね(^^)
■自分の気持ちを無視していない?ストレスの原因を知る方法
https://cocooru.com/news/?p=2545