高１女子です
去年からすごくつらいです
でも理由がわかりません
学校を休むと親が心配するので
とてもしんどいですが行っています
電車も立ってられなくていつも倒れそうです授業中もしんどくてちゃんと座ってられなくて机に突っ伏しています
でも休み時間など、友達と過ごす時は話をしたり楽しめます
塾も行っているけれど学校と同じ感じです
家では親の前では元気にしているけれど
一人の時や自分の部屋では横になっていないとだるいです
勉強もしたいし、しないといけないのですが、何もやる気がでなくて、できません
このなんとも言えないだるさをどうにかしたくて去年リストカットやODを繰り返してしまったけれど何の意味もありませんでした
こんなにつらいなら死にたいです
何度も何度も死にたいと思って電車にひかれたいとか思ってしまいます
この苦しみから解放されて
ちゃんと勉強して大学受験をしたいのにできないです
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さやか(社会福祉士)
π- 2016-08-11 00:13
去年からすごくつらいものの、理由がわからないのですね。
気持ちが辛いのか、身体的に辛いのか、どちらもなのかというとどんな感じでしょうか。
睡眠や食事は充分に取れていますか？
りの
π- 2016-08-12 14:57
ただ漠然とした｢つらい｣｢くるしい｣ていう感情で溢れかえってます
身体的にもつらいです
ずーっとボーっとするし、体は重いし。。
睡眠は今はわりと取れています
食事は食欲がなくあまり取れていませんが、食欲があるときはきちんと食べています
さやか(社会福祉士)
π- 2016-08-17 03:57
睡眠や食事は比較的取れているようなので、一度現在のご自身の気持ちや考えていることを整理してみるといいかもしれません。
・やりたいこと
・やらなければいけないこと
・不安なこと
このあたりに関して、箇条書きで良いのでそれぞれ思いつくことを教えていただけると嬉しいです。