食べるのが苦痛です。
私は31歳の女性で、看護師として病院で働いています。
現在身長156cm、体重38kgです。
幼少の頃より偏食がちで、少食でした。
実家住まいの間は母の料理を少食ではありますが、規則正しく摂取できていました。
しかし、実家を離れ、一人暮らしを始めると、食べることに興味がないため、自炊はほとんどせず、食事も1日1度か2度しか摂らなくなりました。
仕事も忙しく、休みの日は食べるより寝ていたいという気持ちが強く、連休などがあると、丸2日何も食べていない事などがあり、食べていない事にも気がつかないことも多々あります。
そのため、先日脱水と低血糖で入院しました。点滴を投与し、翌日には退院しましたが、仕事に穴をあけてしまい、自分の自己管理の甘さを恥じています。
家族には「看護師なのに恥かしい」「ちゃんと食べなさい」と叱責され、自分でも食べなければいけない事、自分が痩せすぎな事は理解しているのですが、食べる事が苦痛でたまりません。
友人などを見ていても、美味しそうにゴハンを食べていて、羨ましくてしかたありません。
どうすればゴハンを美味しく食べられるのか、健康的でいられるのかなど、日々思い悩んでおり、ご相談させていただきました。
よろしくお願いします。