どうも初めまして。
誰にも相談出来ない悩みがあったので投稿させていただきます。

ここのところ、毎日のように涙が溢れてしまいます。
特にこれといった嬉しいとか悲しい出来事がないにも関わらず
涙が相変わらず出てしまいます。

私はもともと、心が繊細で優しい性格なので
他人の言動にはすごく敏感で傷付くのを極度に恐れてしまいます。

子供の頃から人に嫌なことをされたり、怒られたりして悲しい気持ちを引きずってしまうタイプで心がひどく傷付くような経験を何度もしてきました。

その人の前で決して泣かないと必死にこらえた時もありましたが
悲しさのあまり、思わず泣いてしまったことも
過去に何度かあります。

特に私が学生の頃、両親にいきなり激怒された時はショックで
泣きそうになったこともしばしばでした。

今でも怒られることが度々、あるため機嫌を損なってしまいます。
これはトラウマと何か関係があるのでしょうか？

また、私は子供の頃から友達関係をあまり築けませんでした。
消極的で自分から話しかけれずいてもたってもいられませんでした。

２５年以上、生きていますが良いことがあれば悪いことがあったりと
波瀾万丈の繰り返しでした。

私にとっての人生は壮絶なものばかりでした。
私は一体どうしたら良いのでしょうか？

先の見えない不安で押しつぶされそうです。
本当に心が折れてしまいそうで落ち着いていられません。
何もかも今はすごく辛いです。

何かアドバイスをいただけたら幸いです。
よろしくお願い致します。