生きていたくないけど、すぐに死ぬ勇気もなくて困っています。
このまま生きていても仕方ないんじゃないかと思うし、自分がとても惨めで価値がないと感じます。
仕事がうまくいかないし自分の役割がわからない。
すぐ責められていると感じてしまうし、怒りがコントロールできない。
いつかむくわれるからと言われると腹が立つ。
自信はないけど他人から認められたい。本当に頼れる人がいないし、独りだと思う。
たまに涙が止まらなくなるし、周りの幸せが喜べない。
どこにも居場所がないと感じてしまいます。
どうしたらいいかわかりません。