こんにちは。
遺書の書き方を教えてください。本当はそんなの遺さずにそっーと死にたいです。
けど、他殺でないことを明確にするために書くべきだと、どこかのサイトで読みました。だからどうせ最期だしそのくらいは迷惑かけないように(死んだらお葬式代等でどちらにしろ迷惑はかかるのは分かってるけど…)書こうかなと思います。
まず誰宛に書けばよいでしょうか？家族には一人一人、書くべきでしょうか？ちなみに、この人にだけはどうしても伝えたいことがある、とかそういうのは特にありません。
形式とか、よさげな文のテンプレートがあれば教えてください。
それと書き終わったものはどこに置いておくのが最適ですか？今のところ、死んでから届くように自宅宛に郵送で送るというのを考えています。
でもそしたら、万が一失敗して死ぬことができなかったときの事を考えると不安です。なにかよい方法ありませんか？
こんなこと誰にも相談できないから、ここおるがあって本当によかったです！
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-27 10:25
自殺を計画し、遺書も書くほど追いつめられてしまっているというのは、それだけ嫌な出来事があるということですね。
遺書の書き方についてですが、その前にまずは少し今の事を整理して、
ぜひどうすれば今の状態から抜け出すことができるか、一緒に考えていきませんか？(^^)
もこ
π- 2016-09-27 14:59
お返事お待ちしていました。
やはり自殺防止サイトだとこういう質問には対応してもらえないのでしょうか。ココオルの自殺撲滅までの目標というグラフを拝見しました。2016年の自殺者数は28000人程度を目標にしてるんですね。私がそのうちの一人になるというのは許されませんか。
最後の手紙を書き終えるまでは、私は楽になることさえできません。どうか力を貸してください。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-13 19:09
ご自身の行動については、私たちが許すとか許さないとかもまったくありませんし、ご安心なさってくださいね(^ ^)
ご自身の行動はすべて、ご自身の考えによって決めています。
なので、これまでと同様に、自分が後悔しないようにじっくりと考えてから、行動を起こしていくのがよいと思います。
現在は、手紙を書こうと考えておられるのですね。
ただ、誰に対してとか、目的がまだ曖昧なようですし、一度自分が何をしたいのかを考えて、手紙を書くことの重要度や、他に日々やっていることと比べての優先度を明確にした方が良いかもしれませんね。
それらを踏まえて、計画的に進めていくのが良いと思いますが、いつ頃から手紙を書こうと考えておられるのでしょうか。